KURSANGEBOTE

HEILBEHANDLUNGEN mit CRANIOSACRALER THERAPIE und JIN SHIN JYUTSU® bilden den Schwerpunkt meiner Praxistätigkeit. Darüber hinaus biete ich regelmäßig Veranstlaltungen und Kurse mit YOGA und MEDITATION in meiner Praxis an:

HERZMEDITATION monatlich
Diese Bewegungsmeditation kommt ursprünglich von den Sufis. Der sanfte Bewegungsteil zu Beginn wirkt stark rhythmisierend und belebend auf den ganzen Körper. Es folgt ein Nachspüren bei Musik und abschließend eine Sequenz im stillen Sitzen. Liebe und Selbstliebe können hier gepflegt und empfunden werden.

FRIEDENSWERKSTATT monatlich
Diese einfachen Übungen heben die Lebenskraft an und wirken stark ausgleichend. Das stärkt die Zufriedenheit, den inneren Frieden, der zu eine Geisteshaltung werden kann, die sich von innen nach aussen bewegt. Initiator der Friedenswerkstatt ist der slovenische Friedenskünstler Marko Pogacnik.

MEDITATION wöchentlich
An diesen Abenden wird 3 Perioden still gesessen. Es beginnt mit einem kurzen Impuls, der zu einer vertieften Sicht auf die Meditation und sich selbst anregt. Alles was sich zeigt – Gedanken, Gefühle oder körperliche Empfindungen – versuchen wir bewusst wahrzunehmen und anzunehmen. Im Anschluss gibt es Raum für Austausch und Fragen. Der Abend schließt mit einer kurzen Abschlussrunde.

YOGA&ATEM monatlich, von September bis März
Yoga&Atem ist eine Sammlung kleiner Schätze mit großer Heilkraft. Der Atem verbindet mit dem inneren Heiler. Er schenkt Ruhe, Vertrauen und Zuversicht. Atemübungen beruhigen das Herz-Kreislaufsystem und stärken die Gesundheit. Yoga&Atem ist für Anfänger und Geübte geeignet. Mehr über Yoga finden Sie bei MAHIMAYOGA.

HEILSAM LEBEN findet in Kombination mit JIN SHIN JYUTSU®, Qigong und Meditatin, 2 x im Jahr im ZEN Kloster Eisenbuch statt. Den Kurs im April 2026 leiten Fumon S. Nakagawa Roshi, Meditation und Birgit Schnecke, Jin Shin Jyutsu® und wird unterstützt von Evi Ikko. Im April üben wir achtsame Körperbewegung statt wie in den letzten Jahren Qigong.