NEUIGKEITEN AUS DER PRAXIS UND KURSANGEBOTE

HEILSAM AUSRICHTEN
Dieser Kurs hilft dir, deinen Fokus von Krankheit, hin zu einer heilsamen Ausrichtung zu lenken. Wenn du deinem Leben eine klare, gesundheitsorientierte Richtung geben möchtest bist du hier richtig. Wer bereits einmal mit einer Krebsdiagnose konfrontiert war und diese überwunden hat, weiß wie wichtig dies ist. Mit speziellen Übungen aus dem Qigong, der Jin Shin Jyutsu® Selbsthilfe und einer Heranführung an die Meditation bieten wir dir drei fundamentale Säulen, die im Alltag tragen, die Gesundheit stabilisieren und diese lange erhalten können.

YOGA&ATEM monatlich
Yoga&Atem ist eine Sammlung kleiner Schätze mit großer Heilkraft. Der Atem verbindet uns mit unsem inneren Heiler. Er schenkt uns Ruhe, Vertrauen und Zuversicht. Atemübungen beruhigen das Herz-Kreislaufsystem. Sie helfen uns klar zu denken, stärken die Geisteskraft und die Gesundheit. Yoga&Atem ist für Anfänger und Geübte geeignet.

HERZMEDITATION monatlich
Diese Bewegungsmeditation kommt ursprünglich von den Sufis. Zu Beginn wenden wir uns mit sanften Bewegungen den Himmelsrichtungen zu. Es folgt ein Nachspüren bei Musik und abschließend eine Sequenz im stillen Sitzen.

FRIEDENSWERKSTATT monatlich
Der slovenische Friedenskünstler Marko Pogacnik ist Initiator der Friedenswerkstatt. Diese Übungen heben die Lebenskraft an und gleichen vor allem die Elemente Wasser und Feuer aus. Dies können wir mit Hilfe unserer Vorstellungskraft und leichten Bewegungen erreichen. Frieden ist eine Geisteshaltung, sie wirkt von innen nach aussen. Zum Ausklang sitzen wir in Stille.

MAHIMAYOGA wöchentlich
ist auch für Anfänger und Widereinsteiger:Innen geeignet. Die Kurse finden regelmäßig dienstagabends und donnerstagmorgens statt. Mehr zum Yoga findest du auf der Seite MAHIMAYOGA.