MEDITATION ist, mühelos den gedanken auf etwas richten, das den geist zentriert. dies lässt ihn sinken, zur quelle aller gedanken zu purem bewusstsein. was während dieses vorganges passiert wird nicht bewertet.
der nutzen der meditation zeigt sich hinterher im täglichen leben. wir sind gesünder, zufriedener und erfolgreicher, weil unser denken klarer und kraftvoller ist. > meditations-sonderveranstaltungen.

YOGA körperstellungen, asanas genannt, werden im yoga geübt um den körper gesund und geschmeidig zu erhalten, damit man bis ins hohe alter meditieren kann. dabei ist es unwesentlich, welches persönliche ziel wir haben. die praktiken aus dem yoga haben immer einen vitalisierenden, verjüngenden und heilenden effekt auf körper, geist und seele.
> wöchentliche yoga-kurse.